Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho những chuyến du lịch, hoạt động ngoài trời, nhưng lại là “ác mộng” với làn da mụn. Nhiệt độ tăng cao, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, mồ hôi tiết nhiều khiến da dễ bít tắc, nổi mụn và nhạy cảm hơn bao giờ hết. Nếu không có cách chăm sóc đúng đắn, tình trạng da có thể xấu đi rõ rệt chỉ sau vài tuần nắng nóng.

Vậy chăm sóc da mụn mùa hè như thế nào để da vẫn khỏe, sạch mụn và kiểm soát dầu tốt? SHE Beauty & Pharma sẽ bật mí cho bạn trong bài viết dưới đây!

Vì sao mùa hè là “kẻ thù” của da mụn?

Mùa hè khiến da phải đối mặt với nhiều yếu tố bất lợi:

• Tăng tiết dầu: Nhiệt độ cao khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, đặc biệt với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.
• Lỗ chân lông giãn nở: Dưới tác động của nhiệt, lỗ chân lông mở rộng, dễ bị bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập.
• Tăng tiết mồ hôi: Mồ hôi kết hợp với dầu thừa, bụi bẩn dễ gây bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân hàng đầu gây mụn viêm, mụn ẩn.
• Tia UV gây hại: Ánh nắng mùa hè làm da tổn thương, dễ kích ứng, thậm chí khiến các vết mụn thâm lâu lành hơn.

Hiểu được đặc điểm này, bạn cần một routine chăm sóc da mụn chuyên biệt cho mùa hè – nhẹ nhàng, không gây bít tắc nhưng vẫn đủ làm sạch, cấp ẩm và bảo vệ da toàn diện.

6 nguyên tắc chăm sóc da mụn mùa hè hiệu quả

1. Làm sạch đúng cách – Bước đầu tiên cực kỳ quan trọng

Chăm sóc da mụn vào mùa hè không thể bỏ qua bước làm sạch. Nhưng làm sạch quá mức lại phản tác dụng, khiến da mất lớp dầu tự nhiên và kích thích tiết nhờn nhiều hơn.

Gợi ý:

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng (~5.5), không chứa sulfate, cồn khô hoặc hạt scrub.
• Làm sạch 2 lần/ngày (sáng và tối). Nếu đổ nhiều mồ hôi do vận động, có thể rửa mặt thêm bằng nước sạch hoặc xịt khoáng làm dịu da.

 2. Ưu tiên cấp ẩm – Không có độ ẩm, da tiết dầu gấp đôi

Một quan niệm sai lầm phổ biến là: “da mụn thì không cần dưỡng ẩm”. Thực tế, thiếu ẩm là nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn, dẫn đến mụn.

Tips dưỡng ẩm cho da mụn mùa hè:

• Chọn kem dưỡng dạng gel, texture mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây nhờn dính.
• Thành phần nên có: Hyaluronic Acid, Glycerin, Panthenol, chiết xuất trà xanh, rau má giúp làm dịu da, giảm viêm.
• Tránh các sản phẩm chứa dầu khoáng, silicone dày hoặc hương liệu nồng.

3. Không bao giờ được bỏ qua kem chống nắng

Ánh nắng là “thủ phạm” khiến da mụn trở nên nhạy cảm, dễ thâm và lâu hồi phục hơn. Tuy nhiên, với da mụn, việc chọn kem chống nắng cũng cần kỹ càng hơn.

Lưu ý khi chọn kem chống nắng cho da mụn:

• Ưu tiên kem chống nắng vật lý lai hóa học, oil-free, non-comedogenic (không gây bít tắc).
• Kết cấu mỏng nhẹ như sữa lỏng, gel cream hoặc essence.
• Không dùng dạng kem đặc, dày dễ gây bí da.

4. Tối giản skincare – Ít bước nhưng hiệu quả

Trong mùa hè, làn da đang “chịu nhiệt” rất nhiều rồi, vì vậy hãy tối giản routine. Không cần layering quá nhiều lớp serum, booster hay mặt nạ đặc trị. Việc “ép” da hấp thụ quá nhiều trong điều kiện oi bức có thể khiến da quá tải, phản ứng ngược bằng cách nổi mụn nhiều hơn.

5. Ưu tiên thành phần trị mụn dịu nhẹ, ít kích ứng

Không phải cứ dùng acid là tốt cho da mụn, đặc biệt là vào mùa hè. Những thành phần quá mạnh như BHA nồng độ cao, Retinol hoặc Benzoyl Peroxide có thể khiến da bị châm chích, bong tróc hoặc bắt nắng mạnh.

Các thành phần phù hợp để chăm sóc da mụn ngày hè gồm:

• Niacinamide (Vitamin B3): Giảm tiết dầu, làm dịu và hỗ trợ làm sáng thâm mụn
• Zinc PCA: Kháng viêm nhẹ, điều tiết bã nhờn
• Chiết xuất rau má, trà xanh, hoa cúc: Làm dịu vùng mụn viêm
• AHA nhẹ như Lactic Acid, PHA: Tẩy tế bào chết nhẹ mà không gây khô rát

6. Lối sống ảnh hưởng trực tiếp đến da

Không chỉ mỹ phẩm, thói quen sinh hoạt cũng quyết định đến sức khỏe làn da.

• Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây để thanh lọc cơ thể
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya vì da phục hồi mạnh nhất từ 11h đêm – 2h sáng
• Giảm căng thẳng, vì stress kích thích hormone gây mụn
• Tránh ăn cay, dầu mỡ, sữa bò nếu bạn dễ nổi mụn nội tiết

Chăm sóc da mụn mùa hè không cần “chiến đấu”, chỉ cần thấu hiểu

Mỗi làn da đều có một câu chuyện. Với da mụn, đặc biệt là vào mùa hè, điều quan trọng không phải là bạn “mạnh tay” đến đâu với treatment, mà là bạn có đủ kiên nhẫn và thấu hiểu hay không.

Hãy bắt đầu từ việc giản lược chu trình chăm da, làm đúng những điều cơ bản – da sẽ tự khôi phục và khỏe mạnh dần.

SHE Beauty & Pharma – Đồng hành cùng làn da mụn đúng cách

Bạn là người tiêu dùng, hay đang ấp ủ ý tưởng phát triển sản phẩm dành riêng cho da mụn?
Tại SHE Beauty & Pharma, chúng tôi không chỉ hiểu làn da – mà còn giúp bạn tạo ra những giải pháp skincare an toàn, khoa học và mang bản sắc thương hiệu riêng.

Liên hệ SHE Beauty & Pharma
🏢 Địa chỉ: HM01B-4, KĐT Hoàng Thành Villas, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
📧 Email: shecosmetics.vn@gmail.com
🌐 Website: giacongmyphamhanquoc.vn
📱 Hotline: 0969.699.997